热情与毅力

幼稚园驻校社工

陈昭姸

 

热情与毅力

 

最近,两岁九个月的外甥正学习自己穿袜子,每次他拿起袜子时,他都会说一声「慢慢」,提醒自己可以慢慢穿好袜子,不用着急。我会偷偷观察他穿袜子,有时会穿漏了脚拇趾,有时会穿漏了脚尾趾,更多时候是把脚跟的位置穿到脚背上。每一次的未成功时,他都会再跟自己说一声「慢慢」,他知道他可以继续尝试,他知道他可以穿好袜子。

 

我非常欣赏外甥的毅力,在他的眼中只有一个目标,不论有多困难,他仍专注和享受学习穿袜子。这也是每位家长都必需为孩子培养的热情与毅力。

 

现今科技发达,孩子有更多机会去培养不同的兴趣。但遇到困难时,你的孩子坚持练习兴趣吗?美国宾州大学心理系教授 Angela Duckworth分享,家长可以从兴趣、练习、目标、希望四个面向来培养热情与毅力。(1)

 

对兴趣的热情就是培养孩子兴趣的第一步。而对兴趣的热情就是要让孩子选择他们喜欢的活动,如果那些活动中能让他们觉得「我正在参与一件很有趣的事」,他们就有更多的动力去面对兴趣带来的挑战。

 

练习对困难事情的坚持是保护孩子的选择能力。当孩子发现他们在进行喜欢的活动时遇上挑战,他们可能会怀疑是否选择了错误的兴趣。这时,如果父母同意他们放弃挑战,就等如同意孩子选择了错误的兴趣。久而久之,孩子就会认为自己做了很多错误选择,越来越怕面对挑战。这时候,家长可与孩子一同订立「困难的任务」,例如儿子开始学习足球,他选择的「困难的任务」是一个月内学会8字运球。在这一个月,他会遇到困难并可能想放弃,但为期一个月「困难的任务」让他有时间继续练习,从练习中了解自己不足的地方,再针对自己的弱点加强练习。这是订立目标和练习困难事情的过程,以提升孩子面对挑战的能力。

 

「困难的任务」的有趣之处是孩子有权选择放弃,但是要经歷努力的过程。如以上的例子,孩子要先努力练习8字运球一个月,才可以选择放弃挑战或变更「困难的任务」。这段时间的重点练习让孩子感受到自己的进步,不但减少放弃的冲动,而且加强继续练习的信心,使他们在过程中找到希望。

 

在自己有兴趣的事情上保持热情与毅力可能很容易,但成功克服困难的经验,是可以把这种热情与毅力伸延到生活其他方面。孩子学会了有毅力,加上热情,不论遇上多困难的事情,仍然是可以享受努力的过程的。

 

 

註释

  1. Duckworth, A. (2016). Grit: The Power of Passion and Perseverance. New York: Scribner.

 

 

 

 

资料来源:本文选自香港公教婚姻辅导会《桥—婚姻及家庭季刊》。第165期。20243月。