性治疗师

李嘉恒

婚前如何为性生活做准备？

婚前竟然要讨论性生活？
　　性生活在婚姻关係中，比我们想像中更重要。性生活除了生育以外，也包含亲密感的维持。因此，有共识的性生活可以增加与配偶的亲密感和稳定性。相反，性生活出问题则有可能影响个人情绪、夫妻关係及其亲密感。很多准婚男女会假设对方和自己对性爱有相近的理解，或是大家对性的渴望是相类似的，亦会以为夫妇的性生活会自自然然如鱼得水，用不着讨论和准备的。可是，为了我们能具体地准备迎接婚姻的生活，性生活是未婚夫妇不可不讨论的环节。

 

太不习惯讨论性生活
　　对于性生活的讨论，在传统文化上，我们不但迴避，甚至从父母辈、老师、朋友、以至宗教老师当中也很少讨论。所以，当中的尴尬及焦虑是一代传一代的。虽然我们明知「性」是重要的一环，但还是不敢或不愿意打开心扉与对方倾谈。现在，笔者邀请大家尝试克服尴尬和内在的恐惧，为自己和伴侣的关係努力，打破这代代相传的循环，真诚地交流大家对性爱的期望和感受吧﹗

 

你想和对方有性亲密吗？
　　这个问题可以问问自己，究竟我爱他/她吗？我想和他/她婚后有更进一步的亲密和性爱吗？性爱在婚姻中，对我来说有甚么意义？例如，有其中一方觉得性爱可有可无，而另一方觉得是亲密感及安全感的来源，二人便会容易产生矛盾了。这些问题很值得问一问自己的心意，最好也能让对方明的自己的想法。我的渴望和意愿可否让对方知道，更了解我呢？我又可否接纳对方的需要呢？这些问题也值得思考，跟对方诚恳地讨论。

 

性生活，有甚么可以谈论呢？
　　除了讨论上述提及的意义之外，大家可以讨论以下问题︰我们期望婚后的性生活又是如何，包括方式、频率及时间？我们有没有特别的偏好？我们有没有生育的决定？如果有，是什么时候呢？我们生理上或心理上，对性爱或生育有没有抗拒呢？会否参加婚前检查，瞭解身体的状况？这些都是大家可以尝试讨论的问题。如果大家讨论以上提问感到困难，也可以找婚姻辅导或性治疗师协助讨论的。

 

 

 

资料来源： 本文选自《桥—婚姻及家庭季刊》。第162期。2023年6月。