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社工 覃景荣

孩子疗癒 父母做起

 

孩子面对父母婚姻出现问题， 通常会有以下表现，反映他们内心的无助和难受。

 

首先， 很多孩子会视自己如「怪兽」，将父母的问题归咎于自己。「是我做得不够好，所以父母要分开」、「是我不乖，所以父母会吵架。」加上，焦虑情绪令他们难以专注学习，以致成绩和行为出现大倒退，这令他们更自觉不如人。

 

此外，有些孩子会有意无意地把自己成为父母的「磨心」，透过偏差行为来给予父母沟通的机会，希望父母放下互相对立的局面，甚至给予父母和好的机会。

 

最后，亦有些孩子因为意识和感受到父母的情绪张力，他们变得格外成熟，仿如父母的「树窿」，聆听父母的感受，安慰父母，并照顾父母的情绪需要。

 

孩子以上的表现，均反映出他们为了守护家庭，默默地承受成年人的情绪担子，内心却积存着沉重的压力。父母是孩子成长路上最重要的人，要帮助孩子减轻压力，防止问题恶化，可以从以下的方向做起：

 

首先，帮助孩子做自己，容许他们可以如常地天真烂漫，不要孩子做「传声筒」、「磨心」、或者要他们在父母之间作选择。

 

其次，父母需要留心孩子的情绪需要，孩子每个行为或情绪困难， 都有其背后的需要，不要轻易断言孩子有问题或是孩子不乖。父母耐心的聆听和接纳都会令孩子感到安定。

 

还有，切忌让孩子成为父母的「树窿」，父母可以选择其他的倾诉对象或是找寻专业辅导来处理问题和情绪，因为孩子盛载不了成年人的情绪。

 

父母先要寻找自我疗癒的方法，让心灵有多点空间，才可以去聆听和了解孩子，给予他们心灵的安稳，帮助孩子过渡家庭的变故。

 

 

资料来源：本文转载自公教报 喜乐少年。「孩子疗癒 父母做起」。公教报 2023 年 06 月18 日 。