性治疗师

李嘉恒

 

七条问题可以了解你对“性”有多接纳？

 

夫妇有性生活是理所当然的事，亦是夫妇关係中增加亲密感重要的一环。我们对性观念的建立主要来自我们的社会文化、宗教信仰、家庭教育、性教育模式、以及个人的性经验等。正确的性观念帮助我们学会爱惜自己身体，尊重他人的身体，减少放纵自身的私慾。

 

性慾是天生的，如食慾和睡眠慾一样，是人类本能。夫妻间健康的性慾追求包括认识自己及对方的性慾，互相沟通及协调，有助于我们身心健康，也令夫妇感情的增加。但是，社会、宗教、家庭和性教育有时会过度打压，比如认为追求性满足就是思想污秽、行为淫荡等，这些过度打压建构出错误的性观念，认为性是不洁的，不好的，不应该追求的满足的，如若这种观念和我们自身本能对性满足的追求产生严重冲突时，我们就会对自己追求性愉悦感 (Sexual Pleasure) 产生过度的恐惧、羞耻感及内疚感，导致性爱困难，甚至造成性功能障碍；又或是一反常态、沉迷追求性慾满足等。

 

有些情侣可能以为结婚以后，这些性困难便会有所改变，可以安心寻求性满足。可是，夫妇在性生活的困难和障碍，可能与各自成长经歷中所接受的性观念和性经验有关。若我们的性观念出现误解，又怎会在结婚以后就会自动变好呢？

 

笔者将会提出几条问题，让读者想一想自己对寻求性满足的理解和观念是怎样的？笔者参考了The Principles of Pleasure一书 (註1)，抽取了几题重点题目，希望让你加深对自己的认识，了解自己对性的价值观。请在以下题目的空格上填写你的答案。

 

1. 如果我寻求性愉悦感，那么我是个 ___________________（形容词）的人。
2. 如果我寻求性愉悦感，会令（谁） ___________ 感到 ______ （心情）。
3. 如果我享受性愉悦感，我会有 ______________________________（后果）  
4. 如果我喜欢寻求性愉悦感，我不会是一个 ____________（形容词）的人。
5. 如果我的配偶看到我的性愉悦感的样子，对方会 _________（怎样看）我。
6. 如果配偶知道我有其他性的想法，例如︰________________________，对方会对我很失望。
7. 如果我喜欢或追求性愉悦感，例如︰_______________________________，我担心我的宗教是不容许的。

 

填完这几条问题后，你有没有发现自己与伴侣行房时，对性有以上的想法？这些想法有没有令你们的性生活有困难？你可以考虑和配偶深入讨论有关对性愉悦感的羞愧和恐惧。夫妇也可以各自分开完成，然后等待大家准备好再互相倾谈。透过互相了解，让你和伴侣知道彼此的想法和心情，藉此减少疑虑及猜忌，并且减低夫妇对对性的尴尬和误解。如果你们发现大家对性沟通感到困难和尴尬，可以找本会性治疗师或寻求其他性治疗服务，寻求协助。

 

性本来是如此理所当然的，它影响着生育、个人健康、婚姻关係、性关係及社会文化。良好的性关係建基于夫妇二人正确的价值观和沟通，笔者希望以上几条题目，能让你和伴侣有机会在性的价值观和性生活上沟通和反思。  

 

 

 

 

註1：Laura Rademacher with Lindsey Hoskins (2017). The principles of pleasure—Working with the good stuff as sex therapists and educators. New York: Routledge.

 

 

 

 

 

资料来源： 本文选自香港公教婚姻辅导会《桥—婚姻及家庭季刊》。第169期。2025年3月。