共享親職服務社工

曾藹玲

婚姻關係的「三道」

 

筆者在共享親職的工作上，常常聽到夫妻分開，繼而展開訴訟的故事。這些故事讓筆者反思，婚姻關係不只是甜蜜的一面，亦要面對彼此的差異和衝突，如果夫妻之間在日常生活之中能實踐「三道」，包括道謝、道愛和道歉，相信彼此之間便可培養多一點愛，多一份理解和包容，或許就不用與對方長期出現衝突，甚至離異。

 

在共享親職服務的輔導過程中，筆者有時會向家長提問：當初怎樣認識？怎樣被伴侶吸引？有些家長表示想不起另一方的優點，只想到對方的缺點，然後連珠發炮地批評另一方如何造成現時的衝突。例如，一位媽媽小美，當年欣賞爸爸小明顧家，主動打理家務和照顧子女，當子女日漸長大，家庭支出越來越多，即使夫妻二人工作，但經濟壓力仍然很大。小美開始埋怨小明的薪水不高，欠缺事業上進心，從前的顧家慢慢變成欠缺上進心，而小明在家中只得默默承受太太的怨言，漸漸不想再跟太太正面溝通，繼而提出分居。

 

筆者會建議夫婦嘗試運用「三道」作夫婦溝通的方法，讓雙方更能有效地表達關懷與愛意，進而鞏固婚姻關係。

道謝：時常感謝對方對自己的幫助、支持、陪伴，因為雙方貢獻應予以尊重，並不是理所當然的。例如，小美可感謝小明負責家務與育兒，小明亦可感激小美外出工作，共同支撐家庭。

道愛：除了口頭向對方傳達愛意，亦可透過贈送禮物或共度有意義的時間，讓對方感受到被愛和受重視。儘管小美和小明的育兒生活十分繁忙，亦可偶爾抽時間共享二人晚餐，增進情感連結。

道歉：夫妻之間出現誤解或傷害時，應坦然承認自身不足及主動道歉。例如，小美的埋怨說話傷害了小明的自尊，又或小明冷漠的言行讓小美感受不到愛意和重視。當雙方覺察自己的言行後，能勇於道歉及改善，有助減少在關係中累積負面情緒。

 

婚姻關係無可避免出現意見分歧和衝突，若在日常生活中運用這「三道」，夫妻肯定彼此在關係的付出和關愛，而且勇於在對方面前承認自己的過錯，夫妻就可以增進彼此的信任和理解，共同面對關係中各種挑戰。

 

 

 

 

資料來源：

本文選自香港公教婚姻輔導會《橋—婚姻及家庭季刊》。第171期。2025年9月。