家庭生活教育工作員

梁詩慧

 

傳情達意的溝通

 

愛能滋養婚姻的關係，愛意的交流可以把二人連結。每個人表達愛意的方式都不同，怎樣做才可以令伴侶感受被愛呢? 根據人類學家蓋瑞·巧門的研究，愛意的表達及接收是透過「五種愛之語」，包括真心禮物、精心時刻、服務行動、肯定言語及身體接觸。

 

在提供婚前準備服務時，筆者經常聽到準新人渴望能抽時間多和伴侶相處，期望大家能締造一段幸福快樂的婚姻。筆者想起一對準婚人---阿珍及阿生(化名)，他們認識年半後便計劃結婚。在面談中，阿珍指出阿生非常執著事情的是非對錯，時常介懷別人不認同自己的意見，這令她感到非常困惑。尤其在二人一起準備婚禮時，阿珍不知道如何跟對方溝通才好。

 

隨後討論「原生家庭」時，阿生分享自己在年幼時，和家人關係一般，父母管教十分嚴厲。在家中，當自己和弟弟做錯事，無論大小事情也會被父母指責，甚至辱罵。這經歷令阿生自小便害怕行差踏錯，恐懼獨自承擔做錯事的後果。

 

為了避免被指責，阿生學會了保護自己，在任何人面前也要堅持自己做的事是正確，百分百完美。就算在親密關係中，阿生不自覺地築起了自我保護的圍牆，不容易坦誠地分享自己心中的想法或感受，亦堅持自己是沒有錯的。當阿生訴說自己的成長故事時，他眼眶有淚光，而阿珍也緊握著他的手。這時候，阿珍溫暖的笑容好像在告訴阿生： 我永遠愛你，不論你是對或錯，我也會和你在一起，不會讓你獨自面對。

 

原來，情侶之間要有傳情達意的溝通，要訣不只是相處時間的長短，而是互相了解，並接納彼此的不同。情侶之間的不同往往受制於「原生家庭」、性格差異及不協調的溝通模式。如果在進入婚姻關係前，伴侶能夠多覺察彼此如何受原生家庭的影響，便能夠促進彼此的了解、包容及接納。例如：情侶可以彼此分享在小時候父母如何表達愛意、他們的「愛之語」如何影響自己向伴侶表達愛意及期望。此外，情侶也可以分享自己最欣賞對方的示愛方式。在愛的大前提下，我們彼此重視的不只是事情的對與錯，而是對方的感受、需要及期望。就像阿生在分享的時候，最需要的就是阿珍當下的陪伴及支持；阿珍緊握阿生的雙手，送上溫暖的笑容，讓阿生感到被愛，也令兩人感到幸福及快樂。

 

 

 

 

資料來源： 本文選自香港公教婚姻輔導會《橋—婚姻及家庭季刊》。第170期。2025年6月。