國際大笑瑜伽領袖認証訓練
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活動內容

大笑瑜伽是一項對身心有益的帶氧運動,藉著練習大笑動作及腹式呼吸,身體因而受禆益。笑的研究顯示,當人作出笑的動作,發出笑聲,可以運動到身體大部份肌肉、增加肺部呼吸量,效果猶同帶氧運動,只是較安全,不易受傷,所以適合任可年齡及體質人士參與。

 

大笑瑜伽源於印度,由一位醫生Dr. Madan Kataria首先提倡,現在已發展至全球110個國家。在香港,大笑瑜伽日漸普及,一些大學及培訓機構亦有舉辦減壓或領袖証書課程。

 

本中心大笑瑜伽領袖認証課程內容依Laughter Yoga University指引設計,學員完成課程並獲頒証書可以帶領大笑瑜伽活動。由於大笑瑜伽易學難精,導師經驗豐富,教學理論與實務並重,協助學員以掌握大笑瑜伽作為自我提升及助人的方法。

 

訓練詳情:

 

日期:2020年8月7及14日 (星期五)
時間:上午9:30 - 下午 5:00
地點:香港堅尼地城北街12號采逸軒地下 恩悅綜合家庭服務中心
對象:社工、醫護人員、職業治療師、教師、活動導師、培訓師、有興趣人士
語言:廣東話
費用:HKD$2,800; HKD$2,500 (早鳥優惠: 2020年7月15日前報名)
名額:16位
備註:出席100%及完成考核,可獲Laughter Yoga University 發出大笑瑜伽領袖証書。(社工CPD:12學分;職業治療師CPD:6學分 - 申請中)

 

詳情及網上報名