目標
  • 協助計劃生育、節育、做負責任的父母。
  • 鼓勵夫婦合作，互相了解和關心。
採用方法：

單以月經前後計算排卵日子的舊式方法並不可靠，一九六七年至今，經科學研究不斷提供有效而穩固的方法，其中:

  1. 基礎體溫法──能幫助確定排卵的日子。
  2. 子宮頸黏液法──可幫助預知什麼時候排卵。
徵狀體溫法：

自然家庭計劃採用「徵狀體溫法」，是揉合了「基礎體溫法」和「子宮頸黏液法」，並配合其他身體徵狀的變化，可以準確地地找出可孕期和不可孕期，使計劃成效更加穩靠。
　
成效：

由於方法本身是既科學又可靠，故此無論受孕或避孕，均可達致100％成功率。即使採用這個方法的人，沒有正確掌握或不小心使用，也只有15%失敗率，成效相等於服用避孕藥，而遠勝其他人工避孕方法。
　
優點：
  • 計劃生育：

可以成功懷孕，也可暫時不孕，這是一種有效而可靠的計劃生育方法。
  • 照顧健康：

    不用藥物，可增加了解身體狀況，借助探測體溫變化，更可預知病患而及早防治。
  • 終身受用：

    婦女在生育期內的不同階段，如遇到哺乳期和更年期的困惑，也可用以安心過渡。
  • 健全人格：

    探測體溫可培養耐性，可孕期內禁慾可加強自制能力，為計劃生育而建立起健全人格；並能活出對伴侶的愛與尊重。
  • 婚姻和諧：

    共定目標，共負責任，加強合作溝通；依照生理週期安排生活起居，順應自然，令婚姻更趨美滿。
  • 符合信仰：

    不分種族宗教，不用任何人工阻孕方法，本質上對生育抱持開放，符合信仰和倫理道德的要求。
服務內容：

在每個服務中心均有合資格的義務導師進行個別指導：

  •  讓夫婦了解男女生殖能力。
  • 教授正確使用「徵狀體溫法」。
  • 跟進及協助改善「生理週期」內所遇到的疑難及困擾。
服務時段：
  • 初學者每個月與義務導師約見一次，每次需時約十五至三十分鐘。
  • 完成第一階段，即約見六次之後，可視乎需要及進度，而將約見時間調整至每兩個月約見一次。
  • 當完全掌握正確方法之後，便可不定時約見。
  • 本會提供永久服務，但於半年內倘若再無約見，便作自動放棄接受服務而把有關檔案取消。
服務收費：
  • 第一次會面時繳交$150基本費用，便可永久享用有關服務。
服務中心：


香港公教婚姻輔導會－堅道中心
逢星期三　晚上6:15－8:00

聖瑪加利大堂－跑馬地
逢星期四　晚上7:00－8:30

玫瑰堂－九龍尖沙嘴
每月第2及第4週之星期一 晚上7:00－8:30

明愛醫院－九龍蘇屋
每月第2及第4週之星期三 晚上7:00－8:00

聖德肋撒醫院－九龍太子道　　
逢星期三 晚上8:00－9:00

牛頭角明愛中心－九龍牛頭角
逢星期四 晚上8:00－9:00
　
　
查詢或預約：

香港公教婚姻輔導會－堅道中心（自然家庭計劃）
地址：香港堅道明愛大廈５０２室
電話：25233128
傳真：25233121
公眾假期除外
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